7 mẹo hữu ích để sử dụng kem chống nắng hiệu quả hơn

Kem chống nắng là sản phẩm quan trọng cho phụ nữ vào mùa hè. Ngoài việc chọn loại tốt, cách sử dụng đúng cũng rất cần thiết. Dưới đây là 7 lời khuyên hữu ích:

1. Đừng tiết kiệm: Không nên sử dụng kem chống nắng quá lâu hay thoa ít. Theo chuyên gia, cần khoảng 14g cho toàn thân và 28g khi đi biển để tạo lớp bảo vệ đủ dày. Với việc sử dụng hàng ngày, nên chọn kem có SPF 30, còn SPF cao hơn thích hợp hơn khi đi biển.

2. Đọc kỹ sản phẩm: Chọn kem chống nắng không chỉ dựa vào giá cả mà còn phải phù hợp với mục đích, loại da và ngân sách của bạn.

Trước khi mua kem chống nắng, bạn cần đọc kỹ nhãn mác để chọn sản phẩm không gây mụn (non-comedogenic), không chứa dầu (oil-free) và có ghi "broad spectrum" để bảo vệ cả tia UVA và UVB.

Sử dụng kem chống nắng đúng thứ tự là rất quan trọng; nếu có da khô, hãy thoa kem chống nắng trước kem dưỡng ẩm để đạt hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra, đừng bỏ qua bất kỳ vùng da nào khi bôi kem chống nắng. Đối với những vùng khó bôi như lưng, bạn có thể sử dụng kem xịt hoặc nhờ người khác giúp.

5. Lên kế hoạch: Hãy sử dụng kem chống nắng một cách thông minh bằng cách thoa trước 20-30 phút khi ra ngoài để đạt hiệu quả tốt nhất.

6. Thoa lại thường xuyên: Dù kem chống nắng có chống thấm nước, bạn vẫn nên thoa lại mỗi 2 giờ khi bơi hoặc tham gia hoạt động thể thao, chỉ cần một lớp mỏng.

7. Không nên quá ỷ lại vào kem chống nắng: Mặc dù kem chống nắng hiệu quả, bạn vẫn cần kết hợp với các biện pháp bảo vệ khác như đội mũ, mặc quần áo dài, và tránh ra ngoài trong giờ cao điểm nắng gắt.

Source: https://afamily.vn/dep/7-loi-khuyen-huu-ich-khi-su-dung-kem-chong-nang-20140625042156329.chn